AktivFit

Der ideale Kurs für jeden, der sein Wohlbefinden nachhaltig stärken und/ oder aktiv vorbeugen möchte.

Gruppenberatung AktivFit

Schon länger fühlen Sie sich unwohl, leiden unter Ihrem Gewicht und Ihrer mangelnden Fitness oder es plagen Sie sogar schon manche Zipperlein? Sie haben es satt unzufrieden zu sein und wollen jetzt endlich aktiv werden, aber wissen nicht genau wie? Oder noch besser: Sie möchten all dem vorbeugen?

Dann informieren Sie sich in unserem AktivFit-Kurs und nutzen all die Vorteile der vollwertigen gesunden Ernährung, lernen Ihre Kräfte zu stärken und sich von unnötigen Ballast zu befreien. In unserer Kleingruppe von max. 4 Teilnehmern wird offen diskutiert und informiert, um nachhaltig die eigene Gesundheit zu fördern. Eignen Sie sich Wissen zu den Themen "gesunde Ernährung", "Bewegung & Fitness im Alltag", "Stressreduktion" und "das Plus an Lebensqualität" an.

Melden Sie sich an und werden Sie aktiv - jetzt!

Infos und Kosten

Damit in den Gruppenangeboten die Individualität nicht zu kurz kommt und ein Höchstmaß an Privatsphäre erhalten bleibt, arbeiten wir in Kleingruppen mit max. 4 Teilnehmer/ innen.

Kurstermine: MO jeweils v. 18 - 20 Uhr, 3.5.21 + SA jeweils v. 10 - 12 Uhr, 8.5.21 + MO 10.5.21 + SA 15.5.21, Kursgebühr: 4x2Std. 99€ pro Teilnehmer/ in.